Si può prendere troppa vitamina B6 – La vitamina B12, B12 per danni ai nervi.

Si può prendere troppa vitamina B6 - La vitamina B12, B12 per danni ai nervi.

Prendendo troppa vitamina B6 può causare danni al sistema nervoso, ma la vitamina B12 è sicuro per la maggior parte delle persone.

una quantità sufficiente di vitamina B6 e vitamina B12 sono necessari per stare bene e sentire il tuo meglio, ma è possibile ottenere troppo di queste vitamine, se si prendono integratori. Prendendo troppa vitamina B6 può essere dannoso perché una quantità eccessiva di B6 può causare danni ai nervi. Prendendo troppa vitamina B12 è rara, ma quantità in eccesso di vitamina B12 può causare complicazioni per le persone con determinate condizioni di base. Consultare il proprio medico prima di assumere vitamina B6 o vitamina B12 per evitare problemi di salute.

funzioni

Limiti massimo tollerabile

B6 rischi per la salute

B12 rischi per la salute

Circa l’autore

Jan Sheehan è uno scrittore medico e la nutrizione premiato, dopo aver inserito il giornalismo nel 1992. Lei è un ex redattore per la rivista Parents. Ha anche scritto articoli di nutrizione per Self, Fitness, Ladies ‘Home Journal, salute e altre riviste. Sheehan ha un Bachelor of Arts in giornalismo presso la Purdue University.

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