I sintomi di asma – Asma trattamento, dieta asma.

I sintomi di asma - Asma trattamento, dieta asma.

L’asma è una costrizione episodica dei bronchi. Si tratta di un disturbo comune di bambini e adulti, spesso considerati come misteriosa e frustranti per il trattamento.

Quali sono alcuniasmasintomi?

I sintomi di asma possono includere difficoltà respiratorie (in particolare alla scadenza), tosse e difficoltà di respirazione. L’asma può apparire e scomparire senza preavviso. Se un attacco è abbastanza grave, può uccidere.


Quali sono le cause di
asma?

Nonostante questa evidenza intrigante, abbiamo bisogno di molto di più la prova da studi umani prima l’ipotesi igiene fa il salto dalla teoria alla realtà, e io non mi preoccuperei un essere a casa "troppo pulito." Infatti, l’inquinamento casuale dell’ambiente domestico ha i suoi svantaggi. I bambini che respirano fumo passivo sono più probabilità di sviluppare l’asma, e tra tutti i giovani con asma, quelli che respirano fumo passivo avere attacchi più frequenti).

Quali sono le convenzionaliasmatrattamenti?

trattamento dell’asma ha due aspetti: la gestione degli attacchi acuti e controllo a lungo termine o la prevenzione. Trattamenti convenzionali sono a volte le scelte migliori per gli attacchi acuti, dove un sollievo immediato può essere una questione di vita o di morte.

Per l’asma allergica, uno dei farmaci più sicuri e migliore è inalato sodio cromoglicato. La maggior parte dei farmaci broncodilatatori sono stimolanti che aumentano tono simpatico e ansia. La teofillina, derivato dal tè, ha una lunga storia di uso, ma potrebbe non essere così sicuro come i medici abituati a pensare. Può causare cambiamenti di personalità drammatici. Altri farmaci di questa classe possono essere inalate per alleviare e prevenire gli attacchi. Questi inalatori funzionano, ma sono spesso dipendenza, dal momento che i bronchi sono suscettibili di diventare ristretto di nuovo quando una dose svanisce (lo stesso modello si verifica quando questi farmaci vengono spruzzati nel naso per alleviare la congestione nasale). Nuovi farmaci – gli inibitori dei leucotrieni sono utili per alcuni pazienti e meno tossici.

Altri inalatori contengono steroidi. Se gli steroidi non sono assorbiti nel sistema, possono essere sicuro ed efficace. Diversi prodotti variano notevolmente in termini di efficacia e capacità di assorbimento. A questo scrivendo i migliori sono Flovent (fluticasone ) E Pulmocort (budesonide ), Sia più sicuro rispetto alle versioni precedenti. steroidi inalatori devono sempre essere utilizzati subito dopo l’inalazione di un broncodilatatore.

A mio avviso, i protocolli convenzionali per il controllo a lungo termine sono più problematici. steroidi per via orale (prednisone è la più comune) sono molto pericolosi per gli asmatici, perché è troppo facile diventare dipendenti da loro, e la tossicità da a lungo termine l’uso di steroidi è devastante. Cercate di evitare sempre succede steroidi per via orale. Se c’è bisogno di prenderli, scendere al più presto possibile. In generale, meno farmaco si può prendere, meglio è. farmaci allopatici, essendo soppressivo in natura, tendono a perpetuare l’asma e può ridurre la possibilità che sparirà da sola.

Quali terapie e rimedi casalinghi per l’asma non Dr. Weil raccomanda?

Per il controllo a lungo termine e la prevenzione:

  • Diminuire proteine ​​per il 10 per cento di apporto calorico giornaliero. Sostituire proteine ​​animali, per quanto possibile con proteine ​​vegetali
  • Eliminare latte e dei prodotti lattiero-caseari, sostituendo altre fonti di calcio.
  • Mangiare frutta e verdura il più possibile da agricoltura biologica.
  • Eliminare oli polinsaturi vegetali, margarina, grasso vegetale, tutti gli oli parzialmente idrogenati che potrebbero contenere acidi grassi trans, tutti gli alimenti che potrebbero contenere acidi grassi trans (come i cibi fritti).
  • Utilizzare l’olio extravergine di oliva come grasso principale.
  • Aumentare l’assunzione di acidi grassi omega-3.
  • Sempre bere molta acqua per mantenere le secrezioni delle vie respiratorie più fluido.
  • Prove eliminando (uno alla volta) di grano, mais, soia e zucchero per sei-otto settimane per vedere se la condizione migliora.
  • Mangiare zenzero e curcuma regolarmente per i loro effetti anti-infiammatori.
  • Avere un lavoro di manipolazione fatto sul petto per rompere schemi restrittivi nei nervi e muscoli che si sviluppano in asma cronica. I migliori sistemi che conosco per questo sono manipolazione osteopatica, in particolare da un medico della terapia cranica, e Rolfing. una forma di massaggio del tessuto profondo.
  • Ridurre al minimo il contatto con sostanze irritanti respiratorie, come fumo, polvere, muffe e sostanze chimiche volatili. Rimuovere le fonti di materie in questione di casa tua, installare un buon sistema di filtrazione dell’aria, o prendere in considerazione lo spostamento se l’aria è generalmente male in cui si vive. Esperimento con vivono in altre sedi: in alta montagna, il deserto, o in prossimità del litorale. L’asma può migliorare notevolmente con un cambiamento di clima.
  • Negli adulti, GERD (malattia da reflusso acido) può essere una causa di fondo di asma. In tali casi, il trattamento efficace del problema digestivo spesso chiarire l’asma.
  • Esperimento con la medicina tradizionale cinese e la medicina ayurvedica (il tradizionale sistema di guarigione dell’India). Questi sistemi sono a volte in grado di offrire un aiuto significativo attraverso più specifici aggiustamenti dietetici e trattamenti a base di erbe.

Qui ci sono alcune raccomandazioni specifiche per l’asma indotta da esercizio fisico:

  1. Warm up molto lentamente al punto in cui si sente quasi il "strettezza" associati con l’asma indotta da esercizio fisico. Poi fermarsi e allungare o, se si sta esercitando con vigore, rallentare. Prendendo questa pausa, è spesso possibile bloccare lo sviluppo di sintomi asmatici. È quindi possibile tornare al ritmo normale. Questa operazione potrebbe richiedere del tempo per abituarsi, ma a volte può eliminare la necessità di farmaci.
  2. Prova lavoro di respiro. Gli approcci più efficaci sono le tecniche di pranayama (esercizi di controllo del respiro insegnato in alcune classi di yoga). Si può fare questi dopo il riscaldamento iniziale quando i sintomi sono quasi sentito. Per i principianti, iniziare con "Il respiro rilassante," una tecnica che descrivo nei miei libri e su questo sito web.
  3. Trovare una forma di attività fisica che riduce al minimo i sintomi indotti dall’esercizio fisico. Sport o attività che hanno periodi di riposo intermittenti (come il tennis, softball e golf) possono consentire di riprendere il controllo del tuo respiro. Nuoto può essere meglio di corsa all’aperto nella stagione fredda, ma nessun tipo di esercizio è off-limits con un trattamento adeguato. In effetti, alcuni dei migliori atleti del mondo hanno asma indotta da esercizio, e sono ancora in grado di competere con successo a manifestazioni di livello olimpico.

Che cosa è l’asma?

L’asma è una costrizione episodica dei bronchi. Si tratta di un disturbo comune di bambini e adulti, spesso considerati come misteriosa e frustranti per il trattamento.

Quali sono alcuniasmasintomi?

I sintomi di asma possono includere difficoltà respiratorie (in particolare alla scadenza), tosse e difficoltà di respirazione. L’asma può apparire e scomparire senza preavviso. Se un attacco è abbastanza grave, può uccidere.


Quali sono le cause di
asma?

Nonostante questa evidenza intrigante, abbiamo bisogno di molto di più la prova da studi umani prima l’ipotesi igiene fa il salto dalla teoria alla realtà, e io non mi preoccuperei un essere a casa "troppo pulito." Infatti, l’inquinamento casuale dell’ambiente domestico ha i suoi svantaggi. I bambini che respirano fumo passivo sono più probabilità di sviluppare l’asma, e tra tutti i giovani con asma, quelli che respirano fumo passivo avere attacchi più frequenti).

Quali sono le convenzionaliasmatrattamenti?

trattamento dell’asma ha due aspetti: la gestione degli attacchi acuti e controllo a lungo termine o la prevenzione. Trattamenti convenzionali sono a volte le scelte migliori per gli attacchi acuti, dove un sollievo immediato può essere una questione di vita o di morte.

Per l’asma allergica, uno dei farmaci più sicuri e migliore è inalato sodio cromoglicato. La maggior parte dei farmaci broncodilatatori sono stimolanti che aumentano tono simpatico e ansia. La teofillina, derivato dal tè, ha una lunga storia di uso, ma potrebbe non essere così sicuro come i medici abituati a pensare. Può causare cambiamenti di personalità drammatici. Altri farmaci di questa classe possono essere inalate per alleviare e prevenire gli attacchi. Questi inalatori funzionano, ma sono spesso dipendenza, dal momento che i bronchi sono suscettibili di diventare ristretto di nuovo quando una dose svanisce (lo stesso modello si verifica quando questi farmaci vengono spruzzati nel naso per alleviare la congestione nasale). Nuovi farmaci – gli inibitori dei leucotrieni sono utili per alcuni pazienti e meno tossici.

Altri inalatori contengono steroidi. Se gli steroidi non sono assorbiti nel sistema, possono essere sicuro ed efficace. Diversi prodotti variano notevolmente in termini di efficacia e capacità di assorbimento. A questo scrivendo i migliori sono Flovent (fluticasone ) E Pulmocort (budesonide ), Sia più sicuro rispetto alle versioni precedenti. steroidi inalatori devono sempre essere utilizzati subito dopo l’inalazione di un broncodilatatore.

A mio avviso, i protocolli convenzionali per il controllo a lungo termine sono più problematici. steroidi per via orale (prednisone è la più comune) sono molto pericolosi per gli asmatici, perché è troppo facile diventare dipendenti da loro, e la tossicità da a lungo termine l’uso di steroidi è devastante. Cercate di evitare sempre succede steroidi per via orale. Se c’è bisogno di prenderli, scendere al più presto possibile. In generale, meno farmaco si può prendere, meglio è. farmaci allopatici, essendo soppressivo in natura, tendono a perpetuare l’asma e può ridurre la possibilità che sparirà da sola.

Quali terapie e rimedi casalinghi per l’asma non Dr. Weil raccomanda?

Per il controllo a lungo termine e la prevenzione:

  • Diminuire proteine ​​per il 10 per cento di apporto calorico giornaliero. Sostituire proteine ​​animali, per quanto possibile con proteine ​​vegetali
  • Eliminare latte e dei prodotti lattiero-caseari, sostituendo altre fonti di calcio.
  • Mangiare frutta e verdura il più possibile da agricoltura biologica.
  • Eliminare oli polinsaturi vegetali, margarina, grasso vegetale, tutti gli oli parzialmente idrogenati che potrebbero contenere acidi grassi trans, tutti gli alimenti che potrebbero contenere acidi grassi trans (come i cibi fritti).
  • Utilizzare l’olio extravergine di oliva come grasso principale.
  • Aumentare l’assunzione di acidi grassi omega-3.
  • Sempre bere molta acqua per mantenere le secrezioni delle vie respiratorie più fluido.
  • Prove eliminando (uno alla volta) di grano, mais, soia e zucchero per sei-otto settimane per vedere se la condizione migliora.
  • Mangiare zenzero e curcuma regolarmente per i loro effetti anti-infiammatori.
  • Avere un lavoro di manipolazione fatto sul petto per rompere schemi restrittivi nei nervi e muscoli che si sviluppano in asma cronica. I migliori sistemi che conosco per questo sono manipolazione osteopatica, in particolare da un medico della terapia cranica, e Rolfing. una forma di massaggio del tessuto profondo.
  • Ridurre al minimo il contatto con sostanze irritanti respiratorie, come fumo, polvere, muffe e sostanze chimiche volatili. Rimuovere le fonti di materie in questione di casa tua, installare un buon sistema di filtrazione dell’aria, o prendere in considerazione lo spostamento se l’aria è generalmente male in cui si vive. Esperimento con vivono in altre sedi: in alta montagna, il deserto, o in prossimità del litorale. L’asma può migliorare notevolmente con un cambiamento di clima.
  • Negli adulti, GERD (malattia da reflusso acido) può essere una causa di fondo di asma. In tali casi, il trattamento efficace del problema digestivo spesso chiarire l’asma.
  • Esperimento con la medicina tradizionale cinese e la medicina ayurvedica (il tradizionale sistema di guarigione dell’India). Questi sistemi sono a volte in grado di offrire un aiuto significativo attraverso più specifici aggiustamenti dietetici e trattamenti a base di erbe.

Qui ci sono alcune raccomandazioni specifiche per l’asma indotta da esercizio fisico:

  1. Warm up molto lentamente al punto in cui si sente quasi il "strettezza" associati con l’asma indotta da esercizio fisico. Poi fermarsi e allungare o, se si sta esercitando con vigore, rallentare. Prendendo questa pausa, è spesso possibile bloccare lo sviluppo di sintomi asmatici. È quindi possibile tornare al ritmo normale. Questa operazione potrebbe richiedere del tempo per abituarsi, ma a volte può eliminare la necessità di farmaci.
  2. Prova lavoro di respiro. Gli approcci più efficaci sono le tecniche di pranayama (esercizi di controllo del respiro insegnato in alcune classi di yoga). Si può fare questi dopo il riscaldamento iniziale quando i sintomi sono quasi sentito. Per i principianti, iniziare con "Il respiro rilassante," una tecnica che descrivo nei miei libri e su questo sito web.
  3. Trovare una forma di attività fisica che riduce al minimo i sintomi indotti dall’esercizio fisico. Sport o attività che hanno periodi di riposo intermittenti (come il tennis, softball e golf) possono consentire di riprendere il controllo del tuo respiro. Nuoto può essere meglio di corsa all’aperto nella stagione fredda, ma nessun tipo di esercizio è off-limits con un trattamento adeguato. In effetti, alcuni dei migliori atleti del mondo hanno asma indotta da esercizio, e sono ancora in grado di competere con successo a manifestazioni di livello olimpico.

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