Can Bambini e adolescenti con asma fare sport, asma e bambini.

Can Bambini e adolescenti con asma fare sport, asma e bambini.

Si potrebbe ricordare un momento in cui i bambini con asma sono stati scoraggiati dal fare sport e ha detto di prendersela comoda. Questo non è più il caso. Essere attivi, lavorare fuori, e fare sport, non solo aiutare i bambini con asma soggiorno in forma, mantenere un peso sano, e divertirsi, ma anche in grado di rafforzare i muscoli respiratori e aiutare i polmoni funzionano meglio.

Per queste ragioni, il medico può raccomandare l’esercizio come parte del piano di trattamento asma del bambino. Se avete dubbi sul fatto che lo sport e l’asma mix, l’American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology riporta che l’asma colpisce oltre il 20% degli atleti elite e 1 in ogni 6 atleti olimpici.

Inizio partita!

Due cose importanti che i bambini che hanno l’asma dovrebbero conoscere partecipazione sportiva:

  1. La loro asma deve essere sotto controllo in modo per loro di fare sport in modo corretto.
  2. Quando la loro asma è ben controllata, possono — e dovrebbe — essere attivi e fare sport proprio come chiunque altro.

Naturalmente, alcuni sport sono meno propensi a porre problemi di altri per le persone con asma. Nuoto, bicicletta senza fretta, a piedi e hanno meno probabilità di innescare l’asma fiammate, come lo sono sport che richiedono brevi raffiche di attività come il baseball, calcio, ginnastica, e più brevi atletica.

sport di resistenza, come la corsa a lunga distanza e in bicicletta, e sport come il calcio e il basket, che richiedono estese produzione di energia, può essere più difficile. Questo è particolarmente vero per gli sport di tempo freddo come lo sci di fondo o di hockey su ghiaccio. Ma questo non significa che i bambini non possono partecipare a questi sport se li godono veramente. Infatti, molti atleti con asma hanno scoperto che, con una formazione adeguata e farmaci, possono partecipare a qualsiasi sport che preferiscono.

Rimanendo nel gioco

Per mantenere l’asma sotto controllo, è importante che i ragazzi prendono il loro farmaco come prescritto. Saltare la medicina controllo a lungo termine (anche chiamato controller o la medicina di manutenzione) può peggiorare i sintomi, e dimenticando di prendere un farmaco prescritto prima di esercizio può portare a gravi riacutizzazioni e anche visite di pronto soccorso.

Il bambino dovrebbe portare la medicina rapido sollievo (anche chiamato salvataggio o la medicina ad azione rapida) in qualsiasi momento, anche durante gli allenamenti, in caso di un flare-up.

E ‘anche una buona idea tenere a mente trigger. A seconda delle loro trigger, i bambini con asma può essere utile:

  • Skip allenamenti all’aperto quando polline o muffa conta sono elevati.
  • Indossare una sciarpa o maschera da sci, quando la formazione di fuori durante l’inverno.
  • Respirare attraverso il naso anziché la bocca durante l’attività fisica.
  • Assicurarsi che hanno sempre tempo per un accurato riscaldamento e raffreddamento.

Queste raccomandazioni dovrebbero essere inclusi nel piano d’azione di asma si crea con il medico del bambino.

Assicurarsi inoltre che l’allenatore conosce asma del bambino e il piano d’azione di asma. Per un bambino, si potrebbe desiderare di fornire l’allenatore con una copia. I ragazzi più grandi dovrebbero conservare una copia con loro, così come qualsiasi farmaco che potrebbe essere necessario per il trattamento di un flare-up.

Più importante, il bambino e l’allenatore devono capire quando è il momento per il vostro bambino di prendere una pausa da una pratica o gioco in modo che le fiammate possono essere gestiti prima che diventino emergenze.

Related posts

  • Asma 7 cose sorprendenti che dovreste sapere, i bambini asma.

    Inspirare espirare. inspirare espirare. La respirazione dovrebbe essere facile e automatico. Così, quando il bambino comincia dispnea, tosse agitato, o la lotta per respirare, dà anche il più dolce …

  • I bambini di asma, i bambini con asma.

    Benvenuto Ciao e benvenuto asma bambini. Il mio nome è Chester e ho l’asma. Vi aiuterà a scoprire di più su asma come si passa attraverso Asma bambini. L’asma dei bambini è per tutti. Se hai…

  • I sintomi di asma nei bambini, i sintomi bambini asma.

    Può essere facile confondere l’asma con un raffreddore o influenza, soprattutto da quando raffreddori e influenze possono effettivamente innescare i sintomi dell’asma. Quindi è importante imparare a riconoscere i sintomi più comuni …

  • Disturbo Therapy Allegato – Centro per lo sviluppo della famiglia, figli ribelli.

    Una panoramica di disturbo di attaccamento reattivo per gli insegnanti Se un genitore ha dato questo da leggere, si sta insegnando un bambino con disturbo di attaccamento reattivo. La famiglia di questo bambino ha …

  • Asma nei bambini, asma nei bambini.

    Inalatori e nebulizzatori sono due diversi dispositivi utilizzati per fornire farmaci rapido sollievo (anche chiamato soccorso o medicinali ad azione rapida) o farmaci di controllo a lungo termine (detto anche controllore o …

  • Miti e realtà asma, numeri interessanti di asma.

    L’asma è una condizione psicologica. medicina asma è coinvolgente. Non vero. L’asma è una condizione cronica a lungo termine, per cui i pazienti con asma possono sempre bisogno di assumere farmaci, ma non lo è …

Related posts

  • I bambini con asma può fare sport, asma sport.

    Probabilmente sapete che l’asma può causare problemi respiratori. Così può bambini con sport gioco asma? Ci puoi scommettere che può! Essere attivi e fare sport è un’idea particolarmente buona se si dispone di asma ….

  • I bambini possono diventare troppo grande per l’asma, l’asma e bambini.

    WebMD contenuti degli archivi dopo 2 anni per garantire i nostri lettori possono trovare facilmente i contenuti più tempestivo. Per trovare le informazioni più aggiornate, inserisci il tuo argomento di interesse nella nostra ricerca …

  • Asma 7 cose sorprendenti che dovreste sapere, i bambini asma.

    Inspirare espirare. inspirare espirare. La respirazione dovrebbe essere facile e automatico. Così, quando il bambino comincia dispnea, tosse agitato, o la lotta per respirare, dà anche il più dolce …

  • Asma nei bambini, asma nei bambini.

    Inalatori e nebulizzatori sono due diversi dispositivi utilizzati per fornire farmaci rapido sollievo (anche chiamato soccorso o medicinali ad azione rapida) o farmaci di controllo a lungo termine (detto anche controllore o …

  • 12 giochi i bambini possono giocare con gli animali farciti, i bambini animali imbalsamati.

    1. adottare un animale Immagine Christine Gauvreau Se si stanno dando fuori animali di peluche come i vostri favori di partito, è possibile utilizzare per questa attività di festa in cui i bambini arriva a adottare ufficialmente i loro nuovi amici ….

  • malattia asma, malattie asma.

    L’asma è una malattia polmonare cronica in cui i polmoni overreact a vari materiali in aria e alcune infezioni respiratorie. Questi trigger iniziano infiammazione delle vie aeree, che causa due …