8 modi per alleviare psoriasi Itch, la capsaicina sollievo prurito.

8 modi per alleviare psoriasi Itch, la capsaicina sollievo prurito.

8 modi per alleviare la psoriasi Itch

Potrebbe non essere solo la chiazze rosse e squamose da psoriasi che si guidano i dadi. Il prurito che va di pari passo con la psoriasi può disturbare anche in luoghi che sono privi di lesione. "Non è sempre un prurito puro," dice Gil Yosipovitch, MD, professore e presidente del dipartimento di dermatologia presso la Temple University School of Medicine di Philadelphia e direttore del Centro di Itch. Invece, si potrebbe sentire una sensazione di bruciore o pizzicare. E anche se la voglia di zero può essere difficile resistere, graffiare può solo peggiorare i sintomi della psoriasi. Prova questi passaggi per trovare sollievo prurito per la psoriasi.

  • Idratare al Max

    Mantenere la pelle umida è estremamente importante, dice il Dott Yosipovitch, perché l’umidità riduce il rossore e permette alla pelle di guarire. Di spessore, idratanti petrolio come sono meglio di, lozioni acquose sottili per sollievo prurito. Olio da cucina o accorciamento possono anche sub per idratanti farmacia e di essere meno costoso. Applicare crema idratante dopo il bagno o la doccia per bloccare in oli naturali della pelle. Bonus suggerimento: tenere le creme in frigorifero per un effetto di raffreddamento.

  • Ammorbidire Bilance ostinate

    "Minimizzare il ridimensionamento e desquamazione può avere un effetto anti-prurito pure," Yosipovitch dice. L’acido salicilico è un buon cheratolitica, o un agente peeling, da provare. Come topico applicato sulla pelle, si ammorbidisce e solleva le squame che possono causare lesioni a sentire prurito. State attenti di prodotti che contengono acido salicilico più del 3 per cento, in quanto potrebbero essere troppo irritante per la psoriasi. Altri ingredienti cheratolitiche da cercare in prodotti per la cura della pelle sono l’acido lattico, fenolo e urea.

  • Bloccare il prurito con capsaicina

  • Rilassate con aceto di sidro di mele

  • Considerare calda e fredda per il soccorso Itch

    Molte persone con psoriasi a trovare che un bagno di acqua fredda o impacchi freddi allevia il prurito. La maggior parte dei dermatologi raccomandano che le persone con psoriasi evitare docce calde perché l’acqua calda può asciugare la pelle — e la pelle secca prude. Tuttavia, la ricerca di Yosipovitch mostra che per molte persone, docce calde offrono sollievo più prurito di quelli freddi. La sua teoria: Acqua calda attiva fibre nervose che inibiscono prurito. raccomandazione finale di Yisipovitch è fare ciò che funziona meglio per voi. Se si trova docce calde contribuire ad alleviare il prurito, si potrebbe desiderare di tenerli breve per evitare di seccare la pelle troppo.

  • valutare Agopuntura

  • Say Yes di Yoga

    Perché alleviare lo stress è una componente chiave del trattamento dei sintomi della psoriasi, aiuta a provare una varietà di strategie di stress sollievo. Tra i suoi molti vantaggi – tra cui una maggiore flessibilità e pressione sanguigna più bassa – yoga è anche un riduttore di grande stress, dice Yosipovitch, perché unisce tecniche di respirazione e di rilassamento con il movimento. Otterrete il massimo da yoga se lo fate regolarmente per almeno 15 a 20 minuti per sessione.

  • Optare per occlusione terapia

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