4 modi per curare l’influenza, in cui fare herpes labiale provengono da sulla bocca.

4 modi per curare l'influenza, in cui fare herpes labiale provengono da sulla bocca.

Influenza, comunemente chiamato l’influenza, è un’infezione virale che attacca il sistema respiratorio (i vostri naso, seni paranasali, della gola e polmoni). [1] Anche se nella maggior parte delle persone la malattia può durare solo una settimana o due, [2] l’influenza può essere molto pericoloso, soprattutto per i bambini, gli anziani e le persone con sistema immunitario indebolito o condizioni mediche croniche. [3] Come ottenere un vaccino contro l’influenza ogni anno è il modo migliore per evitare di ottenere l’influenza, ma se si è malati, si imparerà come trattare i sintomi. [4]

passi Edit

Metodo uno dei quattro:
Identificare l’influenza Edit

Riconoscere i sintomi di influenza. Prima di poter trattare efficacemente l’influenza, fare in modo che è quello che effettivamente hanno. sintomi influenzali sono simili ai sintomi del raffreddore quotidiane, ma sono più gravi e si verificano più rapidamente. Essi possono durare 2-3 settimane. [5] Di seguito sono comuni sintomi di influenza: [6]

  • Tosse, spesso grave
  • Gola infiammata
  • Febbre sopra 100F (38C)
  • Mal di testa e / o dolori muscolari
  • naso che cola o chiuso
  • Brividi e sudorazione
  • Stanchezza o debolezza
  • Fiato corto
  • Perdita di appetito
  • Nausea, vomito e / o diarrea (più comune nei bambini piccoli)

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Distinguere tra l’influenza e il raffreddore. Mentre l’influenza mostra alcuni sintomi simili al raffreddore comune, i sintomi del raffreddore si sviluppano più lentamente e seguono uno schema prevedibile di escalation e di ritiro. [7] I sintomi del raffreddore comune di solito durano meno di una settimana o due e comprendono: [8]

  • tosse lieve
  • Basso grado o senza febbre
  • dolori lievi o mal di testa
  • Congestione
  • naso che cola o chiuso
  • prurito alla gola o mal di
  • starnuti
  • Occhi pieni di lacrime
  • Lieve o nessuna fatica

Distinguere tra l’influenza e “influenza dello stomaco. “Ciò che è comunemente chiamata” influenza intestinale “in realtà non è l’influenza a tutti, ma un tipo di gastroenterite virale. L’influenza colpisce il sistema respiratorio, mentre “influenza dello stomaco” colpisce l’intestino ed è di solito una malattia meno grave. I sintomi più comuni di gastroenterite virale includono: [9]

  • diarrea acquosa
  • crampi addominali e dolore
  • gonfiore
  • Nausea e / o vomito
  • lieve mal di testa o occasionali e / o dolori muscolari
  • Febbre bassa
  • I sintomi della gastroenterite virale di solito durano solo un giorno o due, ma può durare fino a 10 giorni.

Sapere quando a cercare cure mediche urgenti. In casi estremi, l’influenza può causare grave disidratazione o sintomi abbastanza gravi da richiedere il ricovero in ospedale. Cercare un trattamento medico immediato se voi o il vostro bambino sta vivendo i seguenti sintomi: [10] [11]

  • Mancanza di respiro o difficoltà di respirazione
  • Dolore toracico o pressione
  • Grave, vomito persistente
  • Vertigini o confusione
  • il tono della pelle bluastra o le labbra violacee
  • Convulsioni
  • Segni di disidratazione (ad esempio mucose secche, letargia, occhi infossati, diminuzione della minzione o urine molto scuro)
  • Forte mal di testa o dolore al collo o rigidità
  • sintomi simil-influenzali che migliorano, per poi tornare con più severità

Riposati. A volte è possibile continuare a lavorare o andare a scuola con un raffreddore, ma quando si ha l’influenza, è importante riposare. Prendete un paio di giorni di riposo per dare al vostro corpo il tempo di recuperare. [12]

  • Dal momento che l’influenza è contagiosa, stare a casa è così premuroso quanto è necessario per il recupero.
  • Si può verificare la congestione con l’influenza. Elevando la testa con un cuscino o dormire in una poltrona può rendere più facile la respirazione durante la notte.

Rimani idratato. Avere la febbre provoca disidratazione, quindi è importante bere più liquidi di quanto si farebbe normalmente per combattere la malattia. [13]

  • Bere liquidi caldi come il tè o acqua calda con il limone. Questi lenire la gola e svuotare la seni mentre idratante voi.
  • Evitare bevande contenenti caffeina, alcol e soda. Scegli fluidi che ripristinerà sostanze nutritive e minerali del vostro corpo, non li riducono.
  • Bere la zuppa calda. Si può verificare nausea e mancanza di appetito durante la malattia influenzale. Bere zuppa calda o brodo è un buon modo per ottenere il cibo nel vostro sistema senza sconvolgere il vostro stomaco. [14] Gli studi hanno dimostrato che il brodo di pollo può effettivamente ridurre l’infiammazione nel tratto respiratorio, quindi se ti senti abbastanza bene, mangiare una ciotola o due potrebbe davvero aiutare. [15]
  • Se sono stati anche vomito, si può avere uno squilibrio elettrolitico. Utilizzare una soluzione di reidratazione orale, come Ceralyte o una bevanda per sportivi contenenti elettroliti per ricostituire il vostro corpo. [16]

Prendere un supplemento di vitamina C. La vitamina C è fondamentale per sostenere la salute immunitario del corpo. Gli studi suggeriscono che una “megadosi” di vitamina C può aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore e dell’influenza. [17]

  • Prendere 1000mg ogni ora per le prime 6 ore non appena compaiono i sintomi. Poi prendere 1000mg 3 volte al giorno. Non continuare a prendere estremamente alte dosi di vitamina C dopo si sente meglio, come la tossicità della vitamina C è raro, ma può succedere. [18]
  • Il succo d’arancia è una buona fonte di vitamina C naturale, ma non è in grado di fornire una megadosi. [19]
  • Parlate con il pediatra prima di dare alte dosi di vitamina C per il vostro bambino.

Cancella il muco dal naso spesso. Quando sei congestionato, è importante chiarire il vostro passaggio respiro di muco spesso, per evitare di ottenere un’infezione del seno o l’orecchio. Cancella il muco nei seguenti modi:

  • Soffiarsi il naso. E ‘semplice, ma efficace: soffiarsi il naso ogni volta che ostruisce per mantenere il vostro passaggio respirazione libera.
  • Utilizzare una pentola neti. pentole Neti sono un metodo naturale per eliminare i vostri passaggi nasali.
  • Prendere un bagno caldo. Il vapore dall’acqua aiuta a sciogliere il muco.
  • Un umidificatore o vaporizzatore in camera possono rendere più facile la respirazione. [20]
  • Utilizzare spray nasale salino. È inoltre possibile rendere il proprio spray nasale salino o gocce.

Utilizzare una piastra elettrica. L’applicazione di calore aiuta ad alleviare i dolori che vengono con la malattia influenzale. Utilizzare un rilievo di riscaldamento elettrico o riempire una bottiglia di acqua calda e posarlo sul petto o alla schiena, ovunque si sente dolore. Basta essere sicuri di non avere troppo caldo che brucia la pelle o per lasciare troppo a lungo. Mai andare a dormire con una piastra elettrica o una bottiglia di acqua calda sul tuo corpo.

Alleviare i sintomi di febbre con un panno fresco. Si può alleviare il disagio dei sintomi del raffreddore, ponendo un luogo fresco, panno umido sulla pelle ovunque si sente febbrile. [21] Si può anche aiutare a lenire la congestione del seno quando applicato alla fronte e intorno agli occhi.

  • Un cuscinetto in gel riutilizzabile può essere trovato alla maggior parte dei negozi di droga e può anche aiutare a sentirsi più fresco.
  • Per raffreddare un bambino giù con una febbre oltre 102F o un bambino che è molto scomodo con la febbre, si applicano raffreddato asciugamani umidi alla fronte di abbattere la temperatura del corpo.

Fare dei gargarismi con acqua salata. Una soluzione di acqua salata semplice può alleviare il mal di gola associato con l’influenza. Mescolare un cucchiaino di sale, con una tazza di acqua calda.

  • Gargarismi per un minuto o giù di lì. Poi sputare l’acqua. Non ingoiare la gargarismi con acqua salata.

Prova un rimedio a base di erbe. Ci si limita solo prove scientifiche per la maggior parte dei trattamenti a base di erbe per l’influenza. Tuttavia, è possibile trovare qualche sollievo da uno di questi rimedi. Si consiglia di consultare il medico prima di prendere qualsiasi rimedi a base di erbe, se si prende tutti i farmaci, avere tutte le condizioni mediche croniche, o hanno in cura un bambino. [22]

  • Prendete 300 mg di Echinacea 3 volte al giorno. Echinacea può contribuire a ridurre la durata dei sintomi. In gravidanza e allattamento donne, persone che prendono farmaci immunosoppressori, e le persone che allergico all’ambrosia non dovrebbero usare l’echinacea.
  • Prendete 200 mg di ginseng americano quotidiana. ginseng americano (che non è la stessa di siberiano o ginseng asiatico) possono contribuire a rendere più lievi sintomi influenzali. [23]
  • Prendere 4 cucchiai al giorno di Sambucol, un estratto di sambuco. Sambucol ha ottenuto buoni risultati in abbreviare la durata di influenza. È anche possibile preparare un tè sambuco da macerazione 3-5 g di fiori di sambuco secchi in 8 once di acqua bollente per 10-15 minuti. Filtrare e bere tre volte al giorno. [24]

Prova un trattamento a vapore di eucalipto. Un trattamento a vapore di eucalipto può aiutare a lenire un colpo di tosse o congestione. Aggiungere 5 a 10 gocce di olio di eucalipto a 2 tazze di acqua bollente. Lasciare bollire per un minuto, poi togliere dal fuoco. [25]

  • Spostare il vaso di una superficie stabile, come ad esempio un tavolo o piano di lavoro.
  • Coprire la testa con un asciugamano pulito e mettere la testa sopra il piatto. Tenere il viso di almeno 12 pollici lontano dall’acqua per evitare scottature.
  • Inalare il vapore per 10-15 minuti.
  • È possibile utilizzare menta piperita o olio di menta verde invece di eucalipto, se si preferisce. Il principio attivo di menta, mentolo, è un ottimo decongestionante.
  • Non consumare internamente alcun olio essenziale. Molti sono tossici se ingeriti.

Prendete Oscillococcinum. Questa alternativa naturale alla medicina influenza deriva da frattaglie d’anatra, ed è un trattamento popolare in Europa. [26]

  • Gli studi non sono conclusivi sull’efficacia di Oscillococcinum. Alcune persone possono verificarsi effetti collaterali negativi come mal di testa dal supplemento. [27] [28]

Metodo Tre dei quattro:
Trattare l’influenza con rimedi medicinali Edit

Comprare le medicine over-the-counter per trattare i sintomi. I sintomi influenzali più comuni possono essere trattati efficacemente con i farmaci è possibile ritirare in farmacia. Chiedi al tuo medico o il farmacista di raccomandare un farmaco che è giusto per voi, soprattutto se si hanno problemi medici come pressione alta del sangue, fegato o problemi renali, prendono altri farmaci, o in stato di gravidanza. [29]

  • dolori influenzali e dolori possono essere trattati con farmaci non steroidei anti-infiammatori (FANS) come l’ibuprofene e aspirina. Assicuratevi di controllare il pacchetto per il dosaggio raccomandato. L’aspirina non deve essere somministrato ai bambini sotto i 18 anni.
  • Prendere antistaminici e decongestionanti per il trattamento di congestione. [30]
  • Prendere espettoranti e tosse soppressori per il trattamento di un colpo di tosse. Se la tosse è secca e hacking, un sedativo della tosse che contiene destrometorfano è la scelta migliore. Tuttavia, se la tosse sta portando il muco, un espettorante contenente Guaifenesin è una scelta migliore per rendere la tosse più produttiva. [31]
  • Fare attenzione ad evitare overdose di paracetamolo. Molti farmaci contengono gli stessi principi attivi, in modo da leggere con attenzione le etichette. [32] Seguire le istruzioni di dosaggio sulla confezione e non superare la dose consigliata. [33]

Dare ai bambini il corretto dosaggio. Uso di paracetamolo o ibuprofene per bambini per i bambini. Seguire le indicazioni sulla confezione per la dose corretta. È possibile alternare tra paracetamolo e ibuprofene se la febbre del vostro bambino non risponde ad una sola, ma assicuratevi di tenere traccia di quando si dà ogni farmaco.

  • È inoltre possibile consultare le linee guida a MedlinePlus, che è gestito dalla US National Library of Medicine. Hanno linee guida per l’ibuprofene e paracetamolo.
  • Non dare ibuprofene per bambini che sono stati vomito o sono disidratati. [34]
  • Mai dare un figlio di età inferiore ai 18 aspirina. E aumenta il rischio di sviluppare la sindrome di Reye. [35]

Prendere prescrizione di farmaci. Se si decide di andare dal medico per ottenere aiuto trattare la sua malattia, si può essere prescritto uno dei seguenti farmaci, a seconda di ciò ceppi di influenza sono in circolazione. Questi farmaci possono aiutare a ridurre i sintomi e ridurre la malattia se sono adottate entro 48 ore: [36] [37]

  • Oseltamivir (Tamiflu) viene assunto per via orale. Tamiflu è l’unico farmaco influenza approvato dalla FDA per l’uso nei bambini di età inferiore a 1. [38]
  • Zanamivir (Relenza) viene inalato. Può essere assunto da persone di età compresa tra 7 anni o più vecchi. [39] non dovrebbe essere somministrato a persone che da asma e altri problemi polmonari.
  • Peramivir (Rapivab) viene somministrato via IV. Può essere usato da persone di 18 anni. [40]
  • Amantadina (Symmetrel) e rimantadina (Flumadine) sono stati utilizzati per il trattamento di influenza A, ma molti ceppi di influenza (compresi H1N1) sono ormai resistenti a loro e questi farmaci non sono comunemente prescritti. [41]

Capire che gli antibiotici non trattare l’influenza. L’influenza è una malattia virale. Se ne avete bisogno, il medico prescriverà antivirale farmaci come il Tamiflu. Non prendere antibiotici per l’influenza. [42]

  • Di tanto in tanto, si può avere una infezione batterica a fianco l’influenza, nel qual caso il medico può prescrivere un antibiotico. Prendere le medicine come prescritto.
  • L’assunzione di antibiotici quando non ti servono li può causare i batteri che non vengono uccisi per diventare resistente al trattamento farmacologico, che li rende molto più difficile da uccidere con il farmaco. Mai prendere antibiotici a meno che non sono stati loro prescritti. [43]

Vaccinarsi prima stagione influenzale. Negli Stati Uniti, i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) monitorare le tendenze di salute globale e statistiche per sviluppare un vaccino per i ceppi di virus influenzale che sembrano più pericolosa che l’anno. [44] I vaccini influenzali sono offerti a studi medici, cliniche e persino negozi di droga. Essi non garantiscono una stagione libera di malattia influenzale, ma proteggono contro molti diversi ceppi del virus e ridurre la probabilità di ottenere l’influenza di circa il 60%. [45] Il vaccino contro l’influenza è disponibile tramite iniezione o spray nasale. [46]

  • Negli Stati Uniti, la maggior parte dei casi di influenza si verificano tra ottobre e maggio, con un picco in gennaio o febbraio. [47]
  • Si possono avere sintomi lievi, come il dolore, mal di testa, o febbricola dopo aver ottenuto il vaccino. Il vaccino fa non causare l’influenza. [48]

Si rivolga al medico prima di ottenere il vaccino se si dispone di alcune condizioni. In generale, tutte le persone di età superiore ai 6 mesi dovrebbe ottenere un vaccino contro l’influenza meno che non hanno controindicazioni. [49] Se avete una qualsiasi delle seguenti, si dovrebbe parlare con il medico prima di vaccinarsi: [50] [51]

  • Un grave allergia alle uova di gallina o gelatina
  • Una storia di reazioni gravi ad una vaccinazione contro l’influenza
  • Una malattia moderata o grave con febbre (è possibile ottenere il vaccino una volta che la febbre ha risolto)
  • Una storia di sindrome di Guillain-Barré (GBS)
  • Una condizione cronica come malattie polmonari, malattie cardiache, disturbi renali o epatici, etc (solo per il vaccino spray nasale)
  • Asma (solo per il vaccino spray nasale)

Scegliere tra il vaccino antinfluenzale e il vaccino spray nasale. Il vaccino influenza è disponibile come iniezione e come spray nasale. La maggior parte delle persone possono scegliere, ma si deve tener conto di cose come la tua età e condizioni di salute al momento di decidere. [52]

  • Il vaccino antinfluenzale è omologato per bambini da 6 mesi in su, così come le donne incinte e le persone con la maggior parte delle patologie croniche.
  • Le persone che sono più giovani di 65 anni non dovrebbe ottenere un vaccino antinfluenzale ad alte dosi. [53] Le persone di età inferiore ai 18 anni o di età superiore ai 64 non dovrebbe ottenere il vaccino antinfluenzale intradermico, che viene iniettato nella pelle invece che nel muscolo. [54] I bambini di età inferiore ai 6 mesi non possono ottenere un vaccino antinfluenzale.
  • Il vaccino spray nasale è approvato per le persone di età compresa tra 2 e 49. tra [55]
  • I bambini di età inferiore ai 2 anni e adulti oltre i 50 anni non possono utilizzare il vaccino spray nasale. I bambini di età 2-17 su un regime di aspirina a lungo termine non possono utilizzare il vaccino spray nasale. Bambini 2-4 con asma non dovrebbero usare il vaccino spray nasale.
  • Le donne incinte e le persone con sistema immunitario indebolito non dovrebbero ricevere il vaccino spray nasale. Custodi per le persone il cui sistema immunitario è estremamente compromessa non dovrebbe ottenere il vaccino spray nasale, o stare lontano da quelle persone per 7 giorni dopo la vaccinazione.
  • Non si dovrebbe prendere il vaccino spray nasale se avete preso farmaci antivirali per l’influenza nelle ultime 48 ore.

Prendere sul serio l’influenza. L’influenza è altamente contagiosa e può causare gravi complicazioni mediche. Grazie alla vaccinazione, i tassi di mortalità per influenza sono in calo costante da decenni, da 40 persone ogni 100.000 nel 1940 a 0,56 per 100.000 nel 1990. Eppure, è importante cercare un trattamento medico se si visualizzano i sintomi di influenza, e fate del vostro meglio per evitare situazioni contagiose.

  • L’H1N1 pandemica 2009 ha causato più di 2.000 morti in tutto il mondo. Il CDC ritiene che un altro tale pandemia è possibile, soprattutto se le persone non vengono adeguatamente vaccinati. [56] [57]

Pratica buona igiene. Lavarsi spesso le mani, soprattutto dopo il ritorno da una gita pubblico, è un buon modo per mantenere se stessi da contrarre l’influenza. Carry mano antibatterico salviette da utilizzare quando ci si trova in un luogo senza un lavandino e sapone. [58]

  • Utilizzare un strofinare a mano a base di alcol o sapone antibatterico.
  • Evitare di toccare il tuo volto, soprattutto i vostri naso, bocca e occhi.
  • Coprire naso e bocca quando si starnutisce o tosse. Utilizzare un tessuto se ne hai uno. Se non lo fai, starnutire o tossire nel gomito – si è meno probabile che si diffonda germi in questo modo. [59]

Mantenere il corpo in buona salute generale. Mangiare bene, ottenere la dose giornaliera raccomandata del vostro corpo di vitamine e sostanze nutritive, e tenersi in forma con l’esercizio fisico è una buona difesa contro l’influenza. Se lo fa sciopero, il tuo corpo sarà ben attrezzato per affrontare la malattia.

  • Ottenere abbastanza vitamina D può giocare un ruolo nel prevenire l’influenza. Gli studi suggeriscono che un supplemento giornaliero di 1200 UI al giorno può aiutare a prevenire l’influenza A. [60] Buone fonti includono il sole, i pesci grassi come il salmone, e la vitamina A e D arricchito latte. [61]

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