16 Home rimedi per l’artrite, casa rimedi per l’artrite psoriasica.

16 Home rimedi per l'artrite, casa rimedi per l'artrite psoriasica.

Sia mia madre e mia nonna trattate dolore da artrite. Quando ero una bambina, mia nonna Caterina alzò la mano nodosa con le dita storte e mi ha detto, "Questo è ciò che accade quando si crepa le nocche. Non rompere le nocche." Mentre la maggior parte degli studi sembrano aver trovato alcuna correlazione tra nocca fessurazione e artrite. l’immagine della mano della nonna ha bloccato con me, e so che l’artrite ha causato il suo dolore. La mamma non ha mai detto molto su di esso, ma mi piacerebbe vedere il suo strofinando le sue articolazioni, e portava sempre braccialetti di rame per gli ultimi decenni della sua vita. Proprio di recente, ho parlato con il mio vicino di casa, Betty. Mi ha detto che un suo amico era sul farmaco contro l’artrite che ha eliminato il suo sistema immunitario così male che non poteva calciare un semplice raffreddore. La sua storia mi ha spinto a scrivere questo post e assemblare un elenco di rimedi casalinghi per l’artrite per fornire lei con alcune alternative di trattamento naturale.

Home Remedy per l’artrite # 1 – Esercizio

C’è un vecchio detto, "Se ci si riposa, si ruggine." Anche se in movimento può essere doloroso, è fondamentale per promuovere la circolazione e prevenire l’atrofia muscolare. Una buona circolazione stimolare la guarigione, e muscoli forti aiutare a mantenere una buona postura e spostare correttamente in modo da non causare ulteriori danni. Prova a basso impatto esercizio come il nuoto, acquagym, passeggiate a piedi o giardinaggio (ottenere aiuto per sollevamento di carichi pesanti, se necessario). Giardinaggio può anche contribuire a ridurre lo stress, che riduce l’infiammazione, guarire la tua mente, e migliorare la vostra dieta. Per saperne di più in questo articolo "8 Benefici per la salute di giardinaggio ".

Home Remedy per l’artrite # 2 – Calore

C’è più di un motivo le persone si spostano a sud, quando si invecchia, ma scommetto che il sollievo dal dolore è una motivazione per molti. So che anche mio marito sente dolore alle articolazioni della mano quando la temperatura scende. Ha ottenuto il congelamento in una mano quando era nella Guardia Nazionale Air Force, e questo lo sta spiati da allora. (Si continua a cercare di convincermi a trasferirsi in Texas.) Questo inverno è stato piuttosto scomodo.

Utilizzare una vasca idromassaggio o una sauna (saune IR sono grande terapia per la disintossicazione e sono stati raccomandati per il trattamento di molte condizioni autoimmuni), immergere in una piscina o bagno caldo bagno, lavare i piatti in un bel lavandino di acqua calda, provare una piastra elettrica, impacchi caldi o guanti terapia artritiche sulla zona interessata. Basta non andare a dormire con un rilievo di riscaldamento atomica che non dispone di un timer su di esso. Non voglio vedere nessuno bruciare la loro casa verso il basso.

Home Remedy per l’artrite # 3 – Crostata Ciliegie

Noi viviamo vicino Door County, WI, una delle più grandi aree crostata di ciliegie di produzione svolte negli Stati Uniti quindi devo dare un grido di visciole per l’artrite. L’Arthritis Foundation rileva che ciliegie, concentrato di succo di ciliegia e ciliegia pillole sono state testato ed è risultato essere efficace nel trattamento dell’artrite la gotta correlati e l’osteoartrite. I volontari hanno consumato almeno 10 crostata di ciliegie al giorno, un cucchiaio di concentrato di crostata di ciliegie due volte al giorno, due di otto bottiglie once di succo di ciliegia crostata al giorno, o una capsula di ciliegia al giorno. E ‘probabile che il sollievo dal dolore è legato alla antociani, che sono antioxidnts trovano in frutti rossi e viola. È possibile leggere i dettagli in "Come ciliegie aiutano a combattere l’artrite ".

Home Remedy per l’artrite # 4 – Aceto di mele

Aceto di mele è la più famosa porre rimedio a casa l’artrite consigliato su Clinic Terra. La gente prende tra 2 cucchiaini a 1/4 tazza al giorno, di solito mescolato in un bicchiere d’acqua, e, a volte con un po ‘di miele per addolcire. Dosaggio mattina e sera sembra più comune. Non consiglierei a sorseggiare tutto il giorno, come l’acido potrebbe portare a portata di denti, proprio come la soda acida.

Home Remedy # 5 – Ortica pungente

Ortiche (Urtica dioca) hanno utilizzato per via topica e internamente per combattere l’infiammazione artritica. L’articolo afferma Università del Maryland Medical Center Ortica che " un estratto orale di ortiche" è stato utilizzato per diminuire l’infiammazione, con conseguente uso di FANS ridotta. Ortiche sono più comunemente utilizzati per trattare l’artrite via urtication. Urtication è la pratica di agitando le articolazioni colpite con la pianta di ortica fresca. Può sembrare pazzesco, ma questo rimedio è stato in uso per un tempo molto lungo. Si può leggere di più su di esso in questo articolo Notizie Terra Madre "Utilizzare i rimedi naturali per dolore di artrite ". Ortica è una pianta infestante abbastanza comune che piace a crescere in terreni elevati di azoto, come ad esempio il terreno nei pressi di aie. Si può leggere di più su ortiche in settimanale Weeder # 16 – ortiche.

Home Remedy per l’artrite # 6 – Erba medica

Erba medica, Medicago sativa, è ricco di vitamine A, C, E e K4 e minerali calcio, potassio, fosforo e ferro. E ‘stato usato per trattare una varietà di condizioni, tra cui l’artrite (sia osteoartrite e l’artrite reumatoide). L’erba è preso come un tè o tintura. Per fare il tè di erba medica, semplicemente ripida un cucchiaino di erba secca in acqua bollente per circa dieci minuti. Filtrare e servire. Nota: erba medica può interagire con anticoagulanti, pillole anticoncezionali, gli estrogeni, immunosoppressori e farmaci che aumentano la sensibilità alla luce solare. Per saperne di più sulle interazioni di erba medica a WebMD.

Home Remedy per l’artrite # 7 – La curcuma

Il dottor Mercola è un grande sostenitore per l’uso di curcuma per il dolore da artrite. Nell’articolo "La curcumina: The Spice che è meglio di farmaci per l’artrite reumatoide ", Spiega come curcumina, il principio attivo di curcuma, agisce come un anti-infiammatori e anti-artritici. Ha sviluppato un protocollo libero farmaco che produce un tasso di miglioramento 60-90 per cento in RA pazienti (artrite reumatoide), di cui si parla in dettaglio in questo articolo. Per uso generale, si può prendere la curcuma in forma di capsule. o incorporarlo nella vostra cucina. Devi usare una discreta quantità di vedere i risultati, da 250 a 300 mg, tre volte al giorno. (fonte )

Home Remedy per l’artrite # 8 – Vitamine e Minerali

Carenze vitaminiche e minerali causare o aggravare molte condizioni, e l’artrite non fa eccezione. Vitamine D, E, C e B6 hanno dimostrato di migliorare i sintomi in alcuni individui. Zinco. magnesio, beta-carotene e altri integratori hanno anche dimostrato di fornire sollievo.

Home Remedy per l’artrite # 9 – Eliminare Nightshades

Il mio amico, Carol, ha detto che lei aveva sofferto di dolori articolari come ha ottenuto più anziani. Mentre si lavora con un professionista naturale, ha suggerito che lei eliminare nightshades dalla sua dieta. Carol è un amante pepe – lei può mangiare peperoni dritto come la maggior parte delle persone mangiano mele – ma ha accettato di fare un tentativo. Ha funzionato. Pepper gratis eguagliato dolore per lei. I membri della famiglia della belladonna (peperoni, pomodori, patate, melanzane, ciliegie a terra, tomatillos e Uva spina del capo) contengono un composto chiamato solanina, che è una tossina mite. La quantità di solanina in un frutto individuo è molto piccola – ma alcune persone sono sensibili ad esso.

Home Remedy per l’artrite # 10 – olio di pesce

L’olio di pesce e olio di fegato di pesce contengono acidi grassi omega 3, che riducono l’infiammazione. L’Università del Maryland Medical Center suggerisce un cucchiaio di olio di pesce al giorno. Nota: 3 acidi grassi omega possono aumentare il rischio di sanguinamento, soprattutto se si è in fluidificanti del sangue.

Home Remedy per l’artrite # 11 – Glucosamina / Condroiton

L’Università del Maryland Medical Center citato uno studio che indicava Glucosamina supplementazione / Condroiton sembrava essere più efficace per le persone con moderata a grave artrosi delle ginocchia. I supplementi dovevano essere continuato per diversi mesi per vedere i risultati. Questo è un altro che può interagire con anticoagulanti, quindi fate attenzione.

Home Remedy per l’artrite # 12 – Eliminare trigger Foods

Insieme con nightshades, alcuni altri alimenti possono agire come trigger artrite, contribuendo ad un accumulo di tossine o prodotti di scarto nel tessuto colpito. Lo zucchero raffinato, il glutine, gli alimenti ad alto contenuto di acido ossalico (come il rabarbaro, uva spina, e spinaci crudi), la caffeina, l’alcool, la carne rossa, uova, prodotti lattiero-caseari e altri possono aumentare il disagio. Provare a cambiare i diversi elementi della vostra dieta, e bere più acqua (con una spruzzata di agrumi o aceto) per vedere se si sente diverso.

Home Remedy per l’artrite # 13 – Bee Sting Therapy

Questo probabilmente non è un rimedio a casa per quelli di noi che non hanno un apiario, ma la terapia veleno d’api (apiterapia) ha dimostrato di fornire sollievo per chi soffre di artrite reumatoide. Vedere "Clinica studio randomizzato di terapia bee-sting per l’artrite reumatoide " e "Sting via il dolore " per maggiori informazioni.

Home Remedy per l’artrite # 14 – Ginger

Il consumo regolare di zenzero, freschi, essiccati o nel tè, può essere meglio per alleviare il dolore artritico di FANS. Provate ad usare zenzero fresco o secco in cucina, o fare un tè allo zenzero. Per fare il tè con zenzero fresco, fetta o tagliare circa un cucchiaino di zenzero per tazza, coprire con acqua bollente e ripida per 3 a 10 minuti. Ceppo fuori pezzi di zenzero e dolcificare con miele se lo si desidera.

Home Remedy per l’artrite # 15 – Oli essenziali

Essentials moderni: Una guida contemporanea alla terapeutico uso di oli essenziali raccomanda incenso, rosmarino, maggiorana, profonda Blue® (primario), eucalipto, abete bianco, menta piperita, lavanda, cipresso (secondaria) o zenzero, camomilla romana, elicriso, Wintergreen, basilico, oli essenziali chiodi di garofano per il trattamento di artrite. Diluire 1-2 gocce del vostro olio di scelta in 1 cucchiaio di olio di cocco frazionato o massaggio con olio di scelta e di usare come olio da massaggio sulla zona interessata. Si possono fare acquisti mio negozio doTERRA a http://www.mydoterra.com/commonsensehome/. Rose erbe di montagna scorte anche oli essenziali di qualità e oli vettore. Se si acquista doTERRA o Mountain Rose d’erboristeria prodotti attraverso un link sul mio sito, ho ricevuto un pagamento di affiliazione senza alcun costo aggiuntivo per voi. Grazie!

Home Remedy per l’artrite # 16 – Bracciali di rame

Se voi o qualcuno che sa soffre di artrite, spero che questo articolo vi aiuterà ad alleviare il dolore.

Questo post è fornito solo a scopo informativo e non inteso per diagnosticare o curare qualsiasi malattia. Si prega di contattare un operatore sanitario qualificato se il dolore è grave o invalidante. Controllare sempre con il vostro medico prima di iniziare nuovi integratori, specialmente se si stanno già assumendo farmaci, per evitare possibili interazioni. Essere intelligenti, stare al sicuro!

Si può anche essere interesse per il resto della nostra serie Home rimedi. Compreso:

Related posts:

Grazie per condividere la vostra esperienza, Susan. Per fortuna non ho a che fare con l’artrite ancora, quindi non ho personalmente avuto la possibilità di provare uno di questi per vedere se funzionano per me.

Ann Fenner dice

Ho trovato questo articolo molto interessante. Ho provato gli oli di pesce, i condroitine glucosamina, la terapia puntura d’ape. Ora sto usando un calcio, magnesio, zinco supplemento combinato con un integratore MSM 3x al giorno. E ‘stato aiutato, ma ora le mie ginocchia sono sempre molto peggio, ma lo fa aiutare il mio fibro molto. So che dovrei esercitare, ma il dolore alle ginocchia è troppo schiacciante. Ho intenzione di provare alcuni dei vostri rimedi. Devo stare attento perché i medici bruciato il mio stomaco con FANS.

Non si ottiene abbastanza vitamina K2 (non K1)? Se stai ricevendo dolore articolare dopo l’aggiunta di integratori di calcio, potrebbe essere che il calcio è costruire dove non dovrebbe essere – nelle articolazioni. La maggior parte degli americani sono carenti di K2. La migliore fonte di cibo è Natto, che normalmente non mangiamo. Gouda e Brie hanno anche una discreta quantità, e patè di fegato d’oca. Consiglio vivamente il libro "La vitamina K2 e il paradosso di calcio: come una vitamina poco noto può salvarti la vita ". Non avevo idea che questo piccolo vitamina conosciuto era così importante per fare in modo che il calcio si prende ottiene dove deve essere – nelle nostre ossa – anziché nelle nostre arterie e delle articolazioni.

Ciao! Grazie per tutti i suggerimenti per il dolore da artrite. Ho osso su osso in entrambe le ginocchia & artrite in entrambe le mani. Il mio problema è che io sono il Coumadin & non può prendere K vitamine, curcuma, zenzero, & un sacco di altri rimedi. Anche io non posso prendere la glucosamina solfato, MSM, olio di pesce & ecc (io sono allergica al pesce). Si tratta di un vero e proprio problema in quanto mi è stato detto di non usare l’artiglio del gatto & ecc Mi è stato anche detto di smettere di t
prendere la mia Natto.
Quanta differenza c’è nei succhi di ciliegia? succo di crostata di ciliegie è difficile trovare in giro qui. Grazie per tutti i suggerimenti. Ho davvero apprezzato tutto l’aiuto che posso ottenere per alleviare il dolore. (Sono allergico a farmaci per il dolore)

Anche se visciole sono più ampiamente promossi, le ciliegie possono anche essere utile. Dai un’occhiata a questo video per un eccellente discussione di utilizzo di ciliegie per curare la gotta.

Molto bella lista, una cosa che mi sta piacendo di medicina naturale è che tante cose possono avere molteplici usi, mangio visciole, ma per aiutare il sonno, e tutti devono ricordare ciò che aiuta una persona non può aiutare qualcun altro, ho provato glucosamina condroitina, e l’unica cosa che ha fatto è stato mi fanno vomitare, ma la natura ha dato tante altre cose che amo, soprattutto quelle ciliegie.

Appena ricevuto newsletter di questa settimana – è stato impressionante per quanto riguarda le informazioni va. Mio marito sta soffrendo con tre forme di artrite e conosce i pericoli dei farmaci i medici si indossa. Si tolse di loro e ho intenzione di salire sul carro e iniziare a cercare di aiutarlo in modo naturale. Grazie ancora per la tutte le informazioni.

Sono contento che ti è piaciuto il bollettino, e spero che trovare una soluzione che funziona per la tua famiglia. Ogni corpo è diverso, in modo che possa essere difficile.

Grande articolo! Ho letto i commenti ed è bello sentire la gente ottenere un certo rilievo. Come qualcuno che è in nutrizione, tutti sono carenti in alcuni minerali a causa di pratiche agricole moderne e quando si è carenti di un minerale, che provoca i tessuti indeboliti e deterioramento. Anche se il vostro corpo è acido, si avrà un deterioramento! L’unica volta che un corpo deve essere acido è quando moriamo ed è in decomposizione, ma dal momento che sono ancora in vita, il vostro corpo è sempre sotto stress per combattere il degrado in corso mentre il corpo sta cercando di guarire! Completando con Tracce di minerali aiuterà enormemente nel tempo. Si possono notare cambiamenti nel 6-12 mesi o anche un paio di anni, ma il vostro corpo vi ringrazierà! Ho avuto a che fare con la malattia degenerativa del disco e avevo fusione fatto nella mia parte bassa della schiena, che mi rallenta notevolmente, ma ho notato miglioramenti nel corso degli anni 4+ che ho preso minerali traccia.

Inoltre, Osso brodo vi darà la glucosamina e condroitin che è necessario per le articolazioni! È possibile ricostruire la cartilagine! Mi piace il pollo arrosto e in generale fare due alla volta con la birra può stare pollo e utilizzare un vetro a prova di calore con i miei condimenti e salvare le carcasse e sgocciolature fino a ottenere circa 6-8 carcasse in freezer, poi faccio un lotto di brodo. È possibile utilizzare un torrefattore lento che è bello perché Bone brodo deve essere cotto per 12-18 ore! Con un lotto più grande, non c’è bisogno di renderlo il più spesso! Poi si può mettere in vasetti e può o congelarlo.

Ho dimenticato di dire l’aggiunta di gusci d’uovo al vostro osso brodo! Il rivestimento membrana è ricca di acido ialuronico e sostituirà il liquido sinoviale nelle articolazioni. Quando sei privo di liquido sinoviale, le articolazioni si sentono a secco e rettifica quando si sposta e in tempo causerà la degenerazione! E ‘sorprendente come qualcosa di così semplice può aiutare tanto. Oppure le persone possono prendere 500 mg di integratori di membrana guscio d’uovo, ma perché pagare per questo quando la maggior parte delle persone semplicemente gettare quei gusci d’uovo via comunque! Guardo Bone brodo come alimento libero perché è fatto con quello che la gente semplicemente buttare via e ha soooo molti vantaggi!

Grazie, Cindy. Non avevo pensato di mettere i gusci in, anche, ma ha senso.

Cambiare la posizione seduta e cambiare il vostro stile di vita può anche contribuire a ridurre e fermare il dolore. Ad esempio, se si soffre di mal di schiena, invece di sedersi sul letto, provare seduti sul pavimento. Soffro di mal di schiena da due settimane. Ho provato ogni farmaco. Ma ogni volta che prendere farmaci, il dolore si riduce, ma si ripresenta con violenza. Così ho provato seduto sul pavimento con una postura yoga Sukhasana e ora mi sento un notevole sollievo nel mio mal di schiena.

Interessante. Mi chiedo se le verdure ad alto tenore di zolfo come kraut sarebbe anche stato utile?

Forse, anche se abbiamo mangiato cavoli e crauti; in quei giorni abbiamo mangiato meglio, perché non vi era cibo meno overprocessed disponibili. Ma ho letto che lo zolfo è un importante, ma trascurato elemento di cibo. Mia nonna aveva avuto la sua cistifellea rimossa e aveva difficoltà a digerire le cipolle, che ha amato. Sono anche una fonte di zolfo. Non so se la colecisti aiuta a digerire altre verdure contenenti zolfo o meno. Se ho avuto una buona fonte locale di acqua solforosa, probabilmente sarei berlo basato sulla sua esperienza.

La cistifellea ci aiuta a digerire i grassi. Gli antibiotici associati alla chirurgia potrebbero aver ucciso di tua nonna negozio naturale dei batteri intestinali e la sua svuotato di enzimi che aveva bisogno di digerire gli zuccheri nelle cipolle. Dopo decenni di disbiosi e chirurgia addominale, non riuscivo a digerire cucinato cipolle, aglio e un sacco di altri alimenti, ma andava bene sulla prima, che sono stati caricati con gli enzimi e Lactobacillus. Mi è stato detto che questo era dovuto a fattori di stress che riducono il mio negozio naturale di enzimi e ora sappiamo anche quanto sia importante il nostro microbioma è quello di una corretta digestione e la salute ottimale. Sono contento che tu ricordi la tua nonna con amore e simpatia, e lei è ancora insegni!

lascia un commento cancella risposta

Related posts

Related posts