15 modi per aumentare il fegato per una grande salute, la funzione del fegato.

15 modi per aumentare il fegato per una grande salute, la funzione del fegato.

Il fegato deve eseguire oltre 500 funzioni, che lo rendono potenzialmente uno degli organi più oberati nel vostro corpo. Il nostro stile di vita moderno, pieno di inquinamento atmosferico, gli additivi alimentari e elevate quantità di stress in modo che il fegato ha molto da fare.

Quindi, non è una sorpresa che il fegato può diventare pigro, che lo rende un fattore in molte condizioni di salute, tra cui: le allergie, artrite, asma, alito cattivo, sindrome da stanchezza cronica, desiderio di dolci, depressione, malattia ambientale / sensibilità chimica multipla, la fatica , fibromialgia, mal di testa ed emicranie, epatite, pressione alta, livelli elevati di colesterolo, ipoglicemia, squilibri ormonali, disturbi del sistema immunitario, sindrome del colon irritabile, sovrappeso o obesità, cattiva digestione, nausea ricorrenti e / o vomito, malattie della pelle, e la colite ulcerosa . Naturalmente ci sono altri fattori coinvolti in queste condizioni, quindi è importante consultare un medico se si soffre di uno di essi.

Forse la cosa più impressionante di fegato è la sua capacità di rigenerarsi. Quando si è dato i nutrienti essenziali, una sana dieta cibi integrali, e le erbe per aiutare farlo funzionare, può essere ripristinato per la salute nella maggior parte dei casi. Il rafforzamento del fegato è uno dei modi per aumentare l’energia, bilanciamento del peso, e rafforzare la salute generale.

Qui ci sono 15 modi per dare il fegato una spinta:

1. Il fegato richiede elevate quantità di vitamine e minerali per svolgere le sue molteplici funzioni. La dieta deve essere ricca di frutta e verdura e cibi ricchi di fibrer.

2. Il fegato deve filtrare gli additivi alimentari. Eliminare gli alimenti trasformati, additivi alimentari artificiali, coloranti e conservanti dalla vostra dieta per dare il fegato una pausa.

3. Mangiare molta di carote fresche e barbabietole, che sono entrambi potenti pulizia del fegato e cibi ricostruzione. Inoltre, mangiare un sacco di alimenti verdi. La clorofilla, che conferisce alle piante il loro colore verde, aiuta a purificare il fegato.

4. Cercate di mangiare due cucchiai colmi di semi di lino a terra. Si legano ai recettori dell’ormone, impedendo ormoni in eccesso tra xenoestrogeni sintetici di materie plastiche e altre sostanze chimiche, dal galleggianti intorno flusso sanguigno. Uno dei cinquecento posti di lavoro del fegato è quello di filtrare ormoni in eccesso. Da mangiare semi di lino e olio di lino si stanno aiutando lo funzionare in modo più efficace. Semi di lino può essere spruzzato su cereali, toast, insalate, o miscelati in frullati.

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5. Ci sono molti grandi erbe che aiutano a rafforzare il fegato, tra cui: cardo mariano, radice di tarassaco, carciofo, la curcuma, olmo, una maggiore celidonia, balmony, crespino, radice nera, bandiera blu, Boldo, corteccia Fringetree, la verbena, e Wahoo. Io uso regolarmente curcuma e cardo mariano per contribuire a rafforzare il fegato. Se sei incinta, hanno una grave condizione di salute, o se sta assumendo farmaci, consultare un professionista sanitario qualificato prima di utilizzare le erbe.

6. ridurre in modo significativo lo zucchero raffinato ed evitare dolcificanti sintetici del tutto.

8. Prendere un multivitaminico e minerali supplemento di alta qualità al fine di evitare eventuali carenze. Il fegato dipende da molte sostanze nutritive per disintossicare correttamente. Anche un solo carenza di nutrienti può essere dannoso.

9. Inoltre, prendere 1000-2000 mg di vitamina C al giorno, anche se non vi è la vitamina C nel vostro multivitaminico.

Continua a leggere per conoscere i cibi che assicurano le tossine vengono neutralizzate, non fatto più pericoloso …

10. Mangia un sacco di aglio, cipolle e broccoli poiché questi alimenti contengono zolfo che è necessario per aumentare l’attività dell’enzima che stimola la pulizia del fegato. Senza adeguati livelli di zolfo, la fase 2 di disintossicazione del fegato non riesce a tenere il passo con il livello 1, il che significa che molte tossine possono diventare più pericoloso nel vostro corpo.

11. Evitare di mangiare pasti abbondanti. Invece, mangiare piccoli pasti costituiti da un sacco di facile digerire gli alimenti.

12. Mangia verdure al vapore, insalata crudi, frutta cruda e verdure amare. Le verdure amare, soprattutto, contribuiscono a purificare il fegato.

13. Mangiare intero, crudo, noci senza sale e semi per i loro acidi grassi essenziali, nonché la loro proteina utilizzabile.

14. Evitare di mangiare cibi grassi pesanti, dal momento che basta creare più lavoro per il fegato. Evitare la margarina, accorciando o oli commerciali o qualsiasi alimenti fatti con loro.

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Gli spettatori io sono Geeta Kamar, sono da India a Nuova Delhi, io e tutta la mia famiglia ha sofferto per l’epatite B dalla nascita, Siamo andati a tutti gli ospedali e non c’era alcuna soluzione, anche la nostra famiglia DR confermare a noi che non esiste una cura per questa malattia, ma può essere solo il controllo anche il mio primo figlio è l’epatite B positivo, fino a questo giorno un mio amico mi ha parlato di questo Dr Osele che hanno aiutarla a sbarazzarsi di questo nome malattia incurabile dell’epatite B, che fu così che fare un tentativo, per il mio massimo sorpresa me e tutta la mia famiglia sono ora negativo di epatite B anche se era una sorpresa per il mio scienziato Dr che si è laureato con dottorato di ricerca qui in India, ora dirigere tutta la sua paziente positivo l’epatite B a questo meraviglioso Dr Osele che ha curato tutte le malattie con la medicina a base di erbe, non essere lasciato fuori contatto con lui se si è diagnosticare con questa stessa malattia, dopo essere guarito mi ha detto che ha curato tutte le maniere di malattie, sto condividendo questa testimonianza sia in internet e in tutto il mondo in modo che le persone che sono diagnosticati con tipo di malattie sono invitati a contattare il dottor Osele via e-mail healthmedicallab@gmail.com WhatsApp no. +27846531636

Buon giorno a tutti

I miei nomi sono Muhammad Tahir Hayat Sipra, am da India nel Punjab, io e tutta la mia famiglia è stata la sofferenza per l’epatite B dalla nascita, Siamo andati a tutti gli ospedali e non c’era alcuna soluzione, anche la nostra famiglia DR confermare a noi che non esiste alcuna cura per questa malattia, ma può essere solo di controllo anche i miei 3 figli sono l’epatite B positivo, fino a questo giorno un mio amico mi ha parlato di questa clinica che hanno aiutarla a sbarazzarsi di questo nome malattia incurabile dell’epatite B, che fu così che fare un tentativo, per il mio massimo sorpresa me e tutta la mia famiglia non fanno negativo di epatite B anche se era una sorpresa per il mio scienziato Dr che si è laureato con dottorato di ricerca qui in India, ora dirigere tutta la sua paziente positivo l’epatite B a questo nome clinica MED LAB, non essere lasciato fuori contatto con lui se si è diagnosticare con questa stessa malattia per curare la loro e-mail healthmedlab@gmail.com

Un ringraziamento speciale a Dio onnipotente per l’utilizzo di Dr, Oyekpen nel curare la mia epatite B
malattia, ho avuto una epatite e il medico mi ha detto che ho poche
mesi di vita, che la notizia ha portato la tristezza nella mia vita,
Ero depresso, donât sapere cosa fare. Un fedele giorno ho visto una testimonianza
su come un mago che è anche conosciuto come un uomo di erbe guarito un
signora, che si chiama Rachael Mark, a causa della sua testimonianza l’uomo è un grande
uomo, subito ho copiato la sua e-mail: (droyekpenherbalhome@gmail.com) poi ho
lui contattato e mi ha chiesto di non preoccuparsi
me stesso che tutti i miei problemi sono finiti. Sono stato felice di sentire queste parole,
mi ha detto di comprare alcuni oggetti, anche se non potevoât trovare gli oggetti di me ha chiesto
che mandi giù i soldi per acquistare gli articoli per me,
fedelmente gli ho mandato i soldi ha comprato gli elementi e preparato una cura
per me. Mi ha detto che ha intenzione di inviare la cura tramite corriere
servizio di consegna, ho pagato per il servizio di consegna del corriere, poi, ho avuto la
cura, mi ha istruito su come mi prenderò la cura. Ho preso la cura e io
è stato liberato dalla malattia epatite, sono andato per la scansione, l’epatite
non c’era più. Sono molto grato per quello che ha fatto per me. Se hai
qualsiasi malattia è possibile contattarlo via e-mail:
droyekpenherbalhome@gmail.com o chiamarlo +2348168257144,
si riceverà anche guarito con la malattia,

si può anche farmi visita sul mio sito, http://droyekpenherbalhom.wix.com/herbal-cure

Possiamo anche prendersi cura del nostro fegato con una pulizia del fegato (dettagli e informazioni su iraisemyhealth.info). Le numerose testimonianze di persone che erano affetti da molti e vari problemi di salute e che sono riusciti a ottenere il meglio grazie a questo metodo sono allo stesso tempo interessante e sorprendente.

Hmm questo è il blog è così speciale per me. Mi piace leggere questo tipo di conoscenza. tinnito Terminator

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