10 Ricette semplici per No-Oil Vegan condimenti per insalata, insalata di sidro di mele aceto spogliatoio senza olio.

10 Ricette semplici per No-Oil Vegan condimenti per insalata, insalata di sidro di mele aceto spogliatoio senza olio.

  • 1/4 tazza di aceto di riso condito
  • 1/4 di tazza di salsa
  • 1 spicchio d’aglio, pressato

Frullare tutti gli ingredienti insieme.

CREAMY DILL SPOGLIATOIO

Fa circa 1 1/2 tazze

  • 1 pacchetto di 12.3 once ditta tofu di seta
  • 2 cucchiai di succo di limone
  • 3 cucchiai di aceto di riso condito
  • aceto di sidro 1 cucchiaio
  • 1 cucchiaino di granelli dell’aglio o polvere
  • 1/2 cucchiaino di aneto secco
  • sale 1/4 cucchiaino

Unire tutti gli ingredienti in un robot da cucina o frullatore. Frullare fino a quando completamente liscia, 1 o 2 minuti. Conservare la medicazione in più in un contenitore ermetico in frigorifero.

  • 2 cucchiai di aceto balsamico
  • 2 cucchiai di aceto di riso condito
  • 1 cucchiaio di ketchup
  • 1 cucchiaino di senape macinata a pietra
  • 1 spicchio d’aglio, pressato

Sbattere aceti, ketchup, senape e aglio insieme.

Rende circa 1/2 tazza

  • 1/2 tazza di aceto di riso condito
  • 1-2 cucchiaini macinata a pietra o senape di Digione
  • 1 spicchio d’aglio, schiacciato o pressato

Frullare tutti gli ingredienti insieme.

ORIENTAL condimento per l’insalata

  • salsa di soia 1/4 di tazza
  • aceto di riso 1/4 di tazza
  • acqua 1/4 tazza
  • 1/4 cucchiaino di aglio tritato fresco
  • 1/4 cucchiaino di zenzero fresco tritato

Unire tutti gli ingredienti in un vaso coperto. Agitare per mescolare. Conservare in un vaso coperto in frigorifero.

Variante: Per fare questo in una medicazione Dijon-orientale, aggiungere 2 cucchiaini di senape di Digione.

Vinaigrette McDOUGALL’S

  • 3 cucchiai di yogurt non derivati ​​dal latte
  • 3 cucchiai di succo d’arancia
  • 3 cucchiai di coriandolo fresco tritato o prezzemolo
  • 2 cucchiai di acqua
  • 2 cucchiai di aceto di vino bianco
  • 2 cucchiai di succo di lime
  • 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
  • 1/2 cucchiaino cipolla in polvere
  • 1/2 cucchiaino di cumino macinato

Unire tutti gli ingredienti in un vaso coperto. Agitare per mescolare. Utilizzare immediatamente o conservare in frigorifero per un uso successivo.

HUMMUS condimenti per insalata

  • 2 cucchiai da tavola colmo no-tahini, no-oil hummus (io amo il Good Neighbors Biologico No Fat Semplicemente Zero Hummus)
  • 2 cucchiai di aceto balsamico o aceto di scelta
  • 1/2 cucchiaino di senape di scelta

Mescolare e versare sopra verdi.

JANE’S 3, 2, 1 condimento per l’insalata

Rende circa 1/3 tazza

  • 3 cucchiai di aceto balsamico
  • 2 cucchiai di senape di scelta
  • 1 cucchiaio di sciroppo d’acero

Mescolare tutti gli ingredienti in una piccola ciotola e frusta fino a che liscio.

CILANTRO-AGLIO CREAMY SPOGLIATOIO

Rende circa 2 tazze

  • 1 pacchetto (12,3 once) tofu, sgocciolato in un colino a maglia fine
  • 1/2 tazza di aceto di vino di riso
  • 1/4 tazza di salsa di soia normale o ridotto contenuto di sodio
  • 2-3 spicchi d’aglio, schiacciato o tritato
  • 1/2 mazzetto di coriandolo fresco

Unire il tofu, aceto, salsa di soia, e l’aglio in un frullatore e frullate o il processo fino a che liscio. Aggiungere il coriandolo e elaborare nuovamente solo fino a quando il coriandolo viene tagliato.

Versare il condimento in un barattolo, coperchio, e conservare in frigorifero per almeno 1 ora o fino a 5 giorni.

  • 1 tazza di cotto fagioli cannellini
  • 2 cucchiai di tahin
  • 2 cucchiai macinata a pietra o senape di Digione
  • 2 cucchiai di lievito alimentare
  • 1 o 2 cucchiai di salsa di soia a basso contenuto di sodio, o Aminos Liquid Bragg
  • 1 cucchiaio 100% di sciroppo d’acero puro

Scorza e il succo di 1 limone

In un frullatore, unire i fagioli cannellini, tahini, senape, lievito alimentare, salsa di soia, sciroppo d’acero, la scorza di limone e succo di frutta, e 1/4 tazza di acqua, e si fondono in alto fino a che liscio. Aggiungere più acqua come necessità di raggiungere una consistenza liscia.

Per la cronaca, ho topping mie insalate con l’insalata Hummus Dressing ogni giorno per circa una settimana, e io sono totalmente agganciato!

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