10 ALIMENTI PERICOLOSI per l’endometriosi, cura dell’endometriosi.

10 ALIMENTI PERICOLOSI per l'endometriosi, cura dell'endometriosi.

Endometriosi è un disturbo in cui il tessuto che forma il rivestimento dell’utero cresce al di fuori della cavità uterina. Il rivestimento dell’utero si chiama endometrio. Endometriosi si verifica quando l’endometrio si sviluppa sulle ovaie, intestino, e tessuti di rivestimento del bacino.

dolore pelvico, periodi anomali e infertilità sono comuni sintomi di endometriosi .

Le donne la cui dieta è ricca di cibi contenenti oli Omega-3 potrebbero essere meno probabilità di sviluppare endometriosi . mentre coloro le cui diete sono carichi di grassi trans potrebbe essere più probabilità di sviluppare la condizione debilitante, la nuova ricerca pubblicata suggerisce. Ciambelle, biscotti, cracker, muffin, torte e dolci sono esempi di alimenti che possono contenere grassi trans. Limitare la frequenza con cui li si mangia. Limitare i cibi fritti in commercio e prodotti da forno realizzati con accorciamento o oli vegetali parzialmente idrogenati.

alimenti di farina di frumento, tra cui il pane bianco, pasta, pasticceria, torte sono legate all’obesità. In un recente studio, è stato stabilito che l’obesità infantile potrebbe essere precursori di endometriosi . Le donne obese hanno anche il rischio di cancro dell’endometrio. Evitare questi alimenti migliora la salute generale del corpo e anche ridurre il rischio di endometriosi .

Tutti i prodotti alimentari trasformati sono dotati di additivi, conservanti e aromi chimici che stimolano la crescita delle cattive prostaglandine (prostaglandine sono un gruppo di lipidi fatta in siti di danni ai tessuti o infezione che sono coinvolti nel trattare con lesioni e malattie. Essi controllano i processi come l’infiammazione, il flusso di sangue, la formazione di coaguli di sangue e l’induzione di lavoro). Eliminando questi alimenti dal menu riduce i sintomi di endometriosi notevolmente.

Tutti gli alimenti preparati con zucchero raffinato causerà ambiente acido all’interno del vostro corpo. Quantità eccessive di acidi non sono affatto buone come riducono l’ossigeno, calcio e altri minerali dal corpo. E ‘anche un terreno ideale per la crescita di batteri e virus. Questo ambiente è anche responsabile per l’endometriosi.

Frumento contiene glutine e coloro che sono sensibili al glutine avere probabilità di sofferenza con un aumento dei sintomi di endometriosi. I prodotti contenenti grano e glutine dovrebbero essere evitati o limitati. La ricerca ha anche dimostrato che le donne che assumono regolarmente la dieta priva di glutine otterranno completo sollievo dal dolore endometriale.

Tagliare il latte di soia e prodotti di soia dalla vostra dieta. Prodotti di soia contengono fito-estrogeni che aumenta i livelli di estrogeni nel corpo. Mentre si continua a aggiungere prodotti di soia nel vostro corpo, i livelli di estrogeni anche continuare ad aumentare e, quindi, il problema di endometriosi peggiora.

Il fegato è responsabile per espellere eccesso di estrogeni dal corpo. Il consumo di alcol pone un onere eccessivo per il fegato e ostacola così la sua capacità di eliminare il estrogeni dal corpo.

Limitare il consumo di prodotti lattiero-caseari è abbastanza essenziale. I latticini contengono grassi che mettono l’onere per il fegato e di conseguenza i livelli di estrogeni nel corpo aumenta saturi.

Il tuo programma di dieta endometriosi . quindi, è doppia piega l’aggiunta di anti-infiammatorio, l’immunità aumentando, l’energia raccolta alimenti e cibi ridurre estrogeni nel menu eliminando i cibi che stimolano la produzione di estrogeni dal menu.

In conclusione, la battaglia contro endometriosi è tutto di sapere cosa mangiare e cosa non mangiare e rigorosamente seguito nel vostro menu di dieta. Abbracciando nuove abitudini alimentari, si sono essenzialmente prendendo la situazione nel vostro controllo, piuttosto che semplicemente desiderano recupero da endometriosi .

Il cambiamento nel vostro approccio non è altro che messa a punto per le esigenze del vostro corpo e dare ciò che il corpo vuole davvero. Questo è l’unico modo per aiutare il corpo a recuperare da solo a partire dagli anni lungo problema di endometriosi completamente e la creazione di un ambiente ideale. Una volta creato un ambiente ideale per la crescita di una nuova vita, ottenendo incinta è abbastanza sta per essere naturale.

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Rimanere in buona salute e non mollare mai!

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